in my heart

下のエントリーに追記をアップしました。　

• かいだん♪


• どうなる？　アメリカの空

オンラインで見つけた10日間パスでYMCAに体験入会してみた。
自宅から車で数分。　YMCAは赤い屋根のかわいい建物が
点在する公園の中にある。



ヘルスコンシャスな面々で溢れる本館スタジオ。
わき目も振らずに本気でエクササイズしている中に、一目で
それと分かる超初心者の身で飛び込むのは、非常に勇気がいる。



見るだけで怖気づく、使い方さえ分からないマシン数々から、
なるべく赤っ恥をかくチャンスが少ないだろうと言う理由で
一番楽そうな(笑)バイクを選び、乗ってみた。

平静を装いながら椅子を足の長さに合うようにアジャスト。
だが、電源スイッチが見当たらない。
電源が入らないとエクササイズにならない。
始める前に早くも壁にぶち当たった。

「漕ぎ出せば電源が入るよ」
キョロキョロしていると、隣で同型バイクを漕いでいた人の
助け舟に救われやっとエクササイズ開始。

おお〜♪　
漕ぎ出すや否やモニターの数字が点灯。
レベル「１」ではあまりにも情けないかもと余計な見栄で(？)
「２」に設定。(爆)



10分漕いだ時点で１．２４マイル、26カロリー消化でございます。
(「そんなこと一目瞭然」というツッコミは無しでプリーズ。)


それにしても人力発電とはすばらしい！
ほらね、３１ワットと出ているでしょう？
シティガールでも立派な世の光となれるのよ♪



ついにモニター上部のファンまで回りだしました。
風がちょっと肌寒いけどもそのままペダルを漕ぎ続け、2マイル強に
達したところで一段落。

ワンセッション30分の使用制限も、悠々とパス。（笑)
さて、次は？･･･見回したところ、他に空いているもので使いこなせそうな
ものがないので早々と退散し、次の施設へ移動。

でも、ドクターに運動することを勧められ、自主ウォーキングや階段
エクササイズを始めてみたもののあっという間に飽きてしまった、
もともと非体育会系ぐうたら人間のことである。
主目的のエクササイズ以外にプラスαがないと続かない、つまり
「馬とニンジン｣で辿り着いたのはスイミングプール。



｢活動的な大人」向けビギナーズ・アクアサイズに参加したいと
思ったのに、このクラスは８AMから。
･･･そんな早朝から水に浸かりたくありませんって。
それもそのハズ、｢活動的な大人」とは｢シニア｣の遠まわし表現で、
どちらかというとキッズプログラムに力を入れているこのYMCAでは
こんな時間帯しかプールが空いていないということらしい。

何度か「明日こそアクアサイズに行こう」と試みては結局挫折するのを
繰り返しているので、今回は迷わず｢スパ」(=ホットタブ)へ直行。



メインプールの脇はキッズ専用の浅いプール。
体育施設なのでスパは多分、娯楽ではないな。
すると、メインプールでラップ水泳した後の冷えた身体を温める
のが本来の目的？

利用目的が間違っているのはともかく、これがシティガールたちの
｢ニンジン」であり、に入りたいがために、重い腰を上げて
エクササイズに通う図式が成り立っている。
･･･今のところは。(笑)



お願い：　人力発電バイク以外にレベル的に適当なマシンやおススメ
エクササイズメニュー、他にもぐうたら超初心者向けのアドバイスなど
ありましたら、教えてくださいませ。　感謝いたします。

漆黒の闇に浮かぶ惑星。


宇宙からのメッセージ？


「あ、これ見おぼえが」と思ったアナタはベガス通。
ベラージオホテルのロビーにもありますね。


深海に繰り広がるドラマの数々。




インスピレーション：　水に浮く新島ガラスの浮き。


これはデジャヴー。(笑)

ヒントは「アドリア海」「ビーズ」「商人」。
もうお分かりですよね？

続きを読む "どこへ行って来たのでしょう？"

夏が近づくと「トマトを育てたい」と指がうずく。
日照時間の極端に少ないＳＦではさすがにどうかと迷ったが
ダメもとでやってみた昨年の実験は思いがけなく大成功、
１１月まで新鮮なサラダのもとを欠かさず提供してくれた。

ところが、どのような経路で侵入したのやら、それまで州内に
生息しなかった種類の蛾が繁殖して果実樹に大被害をもたらし、
ドル箱のワイン産業に打撃が広がったことから、ＳＦを含む
各地域で空からの殺虫剤散布が決まった。

殺虫剤のついたトマトなどもちろん食べられるワケがない。
2008年の農業計画(笑)に暗雲が立ちこめた。

「人体・動物への影響は？」
「環境問題は？」
「効果に疑問」
様々な方面から殺到した抗議に折れる形で結局スプレーは
中止となった。

３ヶ月ほど前からサルモネラ菌による食中毒が国内のあちこちで
相次ぎ、メキシコ産トマトが槍玉に上がっていて(注)
出荷地の確かめようがないトマトを店頭で買うのが躊躇われて
いた矢先の朗報である。

喜び勇んで苗と土を買ってきて独立記念日に例の自動水やり
機能つきボックスに植えた。
いつもは遅くとも６月までには終えている作業、出遅れは
取り戻せるだろうか。


（左；　08年のプランター、右は去年8月のもの）

今回選んだ種類は、コンテナーでも良く育つ「Ace」と、
格別の甘さで我が家定番の黄色いミニトマト「Sun Gold」。
空いたスペースにはイタリアンパセリを添えた。

庭のないハンデ(笑)まで克服して熟してくれるトマトが
今年は特にいとおしく感じられる。


注：　最近では「トマト疑惑は事実無根」との見方も。　
食中毒患者は1000人を超えながら未だ感染源の特定には
至っていない。(7月10日現在)　焦点はハラペーニョペッパーと
シアントローに移行しつつある。

ロダンの彫刻が迎えてくれる美術館。


背後に控えるクラシックな建物。　ガラスのピラミッド。



渋い配色のニクい花壇。

さすがフランス！



･･･と思いきや。(笑)



ここはリンカーンパーク内のCalifornia Palace of Legion of Honor。
見晴らしのいい崖の上に鎮座し、ゴールデンゲート橋を間近に
見下ろすパノラマは明らかにSFのもの。

1915年サンフランシスコで開催された万博でパリのレジオンドヌール
宮殿(現セルマホテル)を模して建てられたフランス展示館を元にしたと
言うだけあって、アーチ天井のモチーフもアメリカ人の手によるとは
思えないほど(笑)繊細。




明日はどこへ行こうかしら？
車で(バスでも)行かれるプチ世界旅行♪